Na Top Swim Academia as aulas de hidroginástica são planejadas pelos nossos professores focando melhorar o condicionamento físico, a capacidade cardiorrespiratória, força muscular, resistência, equilíbrio, coordenação motora, agilidade e flexibilidade.

Além da própria propriedade física da água, durante as aulas utilizamos acessórios para otimizar os exercícios propostos. As aulas são dinâmicas e diversificadas.