Natação e Hidroginástica
A Natação é uma atividade indicada desde o início da vida, pois ela irá ajudar a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e a alergias, ajudando assim um bom desenvolvimento do sistema imunológico.
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Aulas, lutas e ginástica.
A Top swim possui um quadro de aulas bem variado e periodizado para que o aluno tenha todos os tipos de aulas, aeróbias, posturais e/ou neuro musculares em qualquer horário que venha a frequentar a academia.
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Musculação e ergométricos.
A Top Swim Academia traz em 400m2 de sala de musculação o que há de melhor e mais moderno em instalações e equipamentos (Paramount).
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Blog Professores
Encontre dicas de treinos, alimentação e curiosidades.
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